Lifestyle

Ontdek handige levensstijl tips en lifehacks! Van gezonde voeding tot fitness en Mindfulness, we delen alles voor een beter leven

Lifestyle

Mila Yesterday, 15:05

Deze activiteit is de sleutel tot een lang leven. Nieuw onderzoek verrast

Een nieuwe studie, gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine, werpt licht op de significante invloed die regelmatige lichaamsbeweging kan hebben op de lengte en kwaliteit van ons leven. Deskundigen zijn het erover eens: beweging is de sleutel tot een lang leven. Dr. Lennert Veerman, hoogleraar volksgezondheid aan de Griffith University's School of Medicine and Dentistry in Australië, deelt de verrassende bevindingen van het onderzoek. “Ik was verrast toen ik ontdekte dat het

0 likes 5 views

Lifestyle

Mila Yesterday, 14:52

Waar gooit u een theezakje weg? Veel mensen hebben hier een probleem mee

De meeste Polen kunnen zich geen dag zonder een kopje thee voorstellen. Maar als het ritueel van het drinken van de warme drank voorbij is, staan velen van ons voor een dilemma - wat te doen met de gebruikte zakjes? Een verkeerde beslissing kan leiden tot fouten in de afvalscheiding, die een impact hebben op het milieu. Papier of plastic? Het theezakje onder de loep De ogenschijnlijk eenvoudige handeling van het weggooien van een theezakje verbergt een valstrik. Het materiaal waarvan het zakje

0 likes 6 views

Lifestyle

Mila Yesterday, 14:46

Het beste brood voor de gezondheid. Ondersteunt gewichtsverlies en verlaagt cholesterol

Het beste brood voor uw gezondheid is, in tegenstelling tot wat het lijkt, helemaal geen geavanceerd, modern supervoedsel met exotische toevoegingen. In plaats van te proberen de juiste ingrediënten te vinden en te veel te betalen, is het beter om een traditioneel en bekend product te gebruiken. Dit is natuurlijk roggebrood. Studies bevestigen dat het regelmatig eten ervan een positief effect heeft op het hart en bovendien gewichtsverlies vergemakkelijkt. Tegenwoordig is de keuze aan brood

0 likes 3 viewing

Lifestyle

Mila Yesterday, 10:52

Doe mandarijnenschillen niet bij het afval. Ze zijn net zo waardevol als goud

Mandarijnschillen kunnen een tweede leven krijgen als schoonmaakmiddel. Hoe? Op verschillende manieren, waarvan er één echt praktisch, goedkoop en ook nog eens milieuvriendelijk is. De winter is het seizoen van de citrusvruchten. Het fruit dat het meest geassocieerd wordt met Kerstmis zijn mandarijnen, die we dan in overvloed eten. Dit is een goede gelegenheid om wat schillen te verzamelen, die van pas zullen komen bij de kerstschoonmaak. De wasachtige en glanzende schil van mandarijnen is zo

0 likes 8 views

Lifestyle

Mila Yesterday, 10:46

Geef deze kapsels na uw 50e op. Ze laten u er ouder uitzien en accentueren rimpels

Wist u dat een slecht, niet bij uw schoonheid en leeftijd passend kapsel u ouder kan maken? Helaas voegen sommige kapsels jaren toe in plaats van af te nemen, en erger nog, ze accentueren rimpels en onvolkomenheden van de huid. Als u er fris en elegant uit wilt zien en u bent ouder dan 50, vermijd dan kapsels die onflatteus of zelfs grotesk zijn. Hieronder vindt u een lijst van kapsels die u beter kunt vermijden. Intens, gekleurd haar en veelkleurige highlights Felle haarkleuren zoals

0 likes 5 views

Lifestyle

Mila Yesterday, 10:03

Zo herkent u kruiden van slechte kwaliteit. Vermijden bij het winkelen

Zioła od wieków służą człowiekowi jako naturalne lekarstwa i przyprawy, wspierające rozmaite kuracje. Obecnie jednak nie każdy produkt dostępny na rynku będzie miał korzystny wpływ na zdrowie. Czasem nawet niewłaściwe opakowanie może sprawić, że po dobroczynnych właściwościach nie zostanie ślad, a kupno ziół okaże się nietrafionym wydatkiem. Zapoznaj się z praktycznym przewodnikiem po sposobach oceny ich jakości oraz prawidłowym przechowywaniu ziół w domowym zaciszu. Lektura podczas zakupów,

0 likes 4 viewing

Lifestyle

Mila Yesterday, 09:55

Financieel adviseur onthult: al mijn vermogende klanten hebben dezelfde vijf gewoonten

Rijkdom opbouwen heeft weinig te maken met iemands positie. Sommige van de rijkste mensen zijn niet afgestudeerd aan de universiteit, sommigen hebben veeleisende maar middelmatige banen en anderen leiden een gewoon, bescheiden leven. Maar er is maar één blik op hun bankrekeningen nodig om duidelijk te maken dat ze het goed doen. Anthony Carlton, die professioneel financieel adviseur is, onthult welke gewoonten zijn rijke klanten gemeen hebben. We verwachten het niet, maar veel van de mensen

0 likes 4 viewing

Lifestyle

Mila 24 November 2024, 19:12

Doe een beetje van dit kruid in uw koffie. Uw hersenen zullen u dankbaar zijn

Wilt u de smaak van uw koffie “opkrikken” en hem nog gezonder maken? Kies dan voor dit additief. U heeft het waarschijnlijk al in uw keuken staan. Het gaat om een specerij die heel veel gebruikt wordt in het Midden-Oosten, en waar we nog steeds aan moeten wennen. Zwarte koffie, geserveerd met suiker, melk of room, is een bekende klassieker. Deze drank krijgt echter een nieuwe dimensie wanneer er verschillende specerijen aan worden toegevoegd. Koffie gecombineerd met kaneel of gember

0 likes 16 views

Lifestyle

Mila 24 November 2024, 17:50

Bijt uw kat als u hem aait? Geeft een belangrijke boodschap door

Elke katteneigenaar kent het moment: een luie middag, uw spinnetje kruipt tegen u aan en u aait hem liefdevol, wanneer plotseling.... zijn tanden in uw hand zakken. Wat is er gebeurd? Laten we eens kijken naar de psyche van de kat. Bijt de kat omdat hij agressief is? Of probeert hij iets duidelijk te maken? In feite hebben katten, hoewel ze mysterieus zijn, hun eigen manier van communiceren. Het is de moeite waard om ze te begrijpen om onaangename incidenten te voorkomen en de band met uw

katten

Bijt uw kat als u hem aait? Geeft een belangrijke boodschap door

0 likes 5 views

Lifestyle

Mila 24 November 2024, 17:34

De boterprijzen zijn omhoog geschoten. De Duitsers hebben een manier bedacht om zich voor Kerstmis te redden

Voedsel wordt duurder, ook boter. Om zuinig cake en ontbijtkoek te bakken, kunt u het achterwege laten. Maar een expert raadt dit af. Voor veel mensen is het bakken van ontbijtkoek en andere taarten een van de hoogtepunten voor Kerstmis. De voedselprijzen in Duitsland zijn dit jaar sterk gestegen. Betekent dit dat zelfgebakken koekjes duurder worden? Het antwoord is: dat hangt af van wat er in zit. Laten we dus eens kijken naar de hoofdingrediënten van klassieke koekjes Boter is het duurst