Als u deze 8 tekenen herkent, heeft u meer zelfbewustzijn dan 98% van de mensen

Zelfbewustzijn is een van de krachtigste eigenschappen die u kunt bezitten - het is de sleutel tot inzicht in wie u bent, wat u drijft en hoe u omgaat met de wereld om u heen.

Maar hier zit het addertje onder het gras: het is niet altijd gemakkelijk om te herkennen wanneer we echt zelfbewust zijn. Velen van ons gaan op de automatische piloot door het leven, zich niet bewust van de subtiele tekenen die wijzen op een dieper begrip van onszelf.

Dus hoe zelfbewust bent u eigenlijk?

Als u deze 8 tekenen herkent, bent u waarschijnlijk zelfbewuster dan 98% van de mensen. Ik weet dat het een gewaagde uitspraak is, maar wel een die geworteld is in de psychologie van hoe we ons eigen gedrag waarnemen en erop reflecteren.

Klaar om uit te vinden of u tot die top 2% behoort?

Laten we er eens induiken en kijken hoeveel van deze tekenen op u van toepassing zijn.

1) U kent uw sterke en zwakke punten

Niemand is perfect, we hebben allemaal onze sterke en zwakke punten. Maar niet iedereen kan ze herkennen en toegeven.

Het eerste teken dat u zelfbewuster bent dan de meeste mensen is uw vermogen om uw sterke en zwakke punten te identificeren.

Dit betekent dat u niet alleen weet waar u goed in bent, maar ook waar u NIET zo goed in bent. En u bent niet bang om dat toe te geven.

Nog belangrijker is dat u begrijpt hoe deze sterke en zwakke punten uw dagelijkse leven, uw relaties en uw succes beïnvloeden.

Duidelijk begrijpen waar u in uitblinkt en waar u wat werk kunt gebruiken is een belangrijk teken van een hoog zelfbewustzijn. En het is deze kennis die u in staat stelt om uw sterke punten te benutten en aan uw zwakke punten te werken.

Met andere woorden, u bent op de hoogte van uzelf en u bent proactief in het maken van de nodige aanpassingen. En dat, mijn vriend, is een eigenschap die alleen de meest zelfbewuste personen bezitten.

2) U bent zich bewust van uw emoties en hoe die anderen beïnvloeden

Emoties kunnen hoog, laag en overal daartussenin zijn. Ze zijn een natuurlijk onderdeel van het mens zijn. Maar zelfbewust zijn betekent dat u uw emoties niet alleen voelt, maar ook begrijpt.

Ik herinner me een moment waarop ik aan een teamproject werkte en ik voelde dat mijn frustratie begon op te borrelen.

In het verleden had ik die frustratie misschien de overhand laten nemen en mijn beoordelingsvermogen laten vertroebelen, waardoor ik conflicten binnen het team had kunnen veroorzaken.

Maar omdat ik aan mijn zelfbewustzijn heb gewerkt, herkende ik wat er gebeurde. Ik nam een stap terug, analyseerde waarom ik me zo voelde en realiseerde me dat het te wijten was aan het gebrek aan duidelijke communicatie binnen het team.

In plaats van mijn emoties mijn reactie te laten dicteren, begon ik een gesprek over onze gebrekkige communicatie en vonden we manieren om die samen te verbeteren.

Je eigen emoties kunnen herkennen, begrijpen waarom je ze ervaart en weten hoe ze anderen kunnen beïnvloeden, duidt op een hoge emotionele intelligentie en zelfbewustzijn.

3) U gaat feedback niet uit de weg

Feedback kan moeilijk te slikken zijn, vooral als het niet bepaald vleiend is. Maar zelfbewuste personen gaan dit niet uit de weg. Sterker nog, ze gaan er actief naar op zoek.

Waarom?

Omdat ze begrijpen dat feedback een krachtig hulpmiddel is voor persoonlijke groei.

Mensen die openstaan voor het ontvangen van negatieve feedback vertonen vaak een groter zelfbewustzijn en een grotere persoonlijke ontwikkeling. Als gevolg daarvan maken zij meer kans op promotie en zijn zij vaak betere leiders.

Dus als u iemand bent die feedback - positief of negatief - verwelkomt als een kans voor groei en verbetering, dan loopt u al voor op het gebied van zelfbewustzijn. Het laat zien dat u niet alleen tevreden bent met wie u bent, maar ook met wie u zou kunnen worden.

4) U beoefent mindfulness

Mindfulness is een fundamenteel concept in het boeddhisme, en het is ook een belangrijke indicator van hoog zelfbewustzijn. Het draait allemaal om aanwezig zijn in het moment, u bewust zijn van uw gedachten, gevoelens en de wereld om u heen.

In mijn boek “Verborgen geheimen van het boeddhisme: How To Live With Maximum Impact and Minimum Ego”, verdiep ik me in de krachtige impact van mindfulness op ons leven.

Mindfulness gaat over leren leven met intentie en bewustzijn.

Dit betekent niet dat u altijd in een staat van zen bent. Maar wel dat u in contact staat met uw gedachten en emoties, en dat u bewust kiest hoe u erop reageert. U begrijpt dat uw gedachten en gevoelens niet uzelf zijn, maar eerder ervaringen die u opdoet.

Als u merkt dat u regelmatig mindfulness beoefent, of dat nu door meditatie, dagboeken of gewoon door aanwezig te zijn in uw dagelijkse activiteiten is, gefeliciteerd! U geeft blijk van een niveau van zelfbewustzijn dat de meeste mensen nastreven.

5) U geeft toe dat u het mis heeft

Toegeven dat u het mis hebt, is niet altijd gemakkelijk. Geloof me, ik heb het ook meegemaakt. Ik heb ooit tijdens een vergadering koppig een punt beargumenteerd, om me later te realiseren dat ik er helemaal naast zat.

Maar in plaats van te proberen mijn fout te verdoezelen of de schuld op mij te schuiven, heb ik het toegegeven. Ik verontschuldigde me en gaf toe dat ik fout zat. Het was niet gemakkelijk, maar wel nodig.

En dat is een cruciaal aspect van zelfbewustzijn - herkennen wanneer je een fout hebt gemaakt en er verantwoordelijkheid voor nemen.

Het gaat erom eerlijk te zijn tegen uzelf en anderen, zelfs als dat ongemakkelijk is.

Als u in staat bent om uw ongelijk toe te geven, getuigt dat van een hoog niveau van zelfbewustzijn. Het laat zien dat u de waarheid en groei belangrijker vindt dan uw ego.

6) U probeert niet altijd gelukkig te zijn

Ja, dat leest u goed. Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt, betekent zelfbewust zijn niet noodzakelijk dat u altijd naar geluk streeft.

Zelfbewuste mensen begrijpen dat het leven niet draait om altijd gelukkig zijn. Ze accepteren dat het volkomen normaal is om een breed scala aan emoties te ervaren, waaronder verdriet, boosheid en frustratie.

Ze onderdrukken deze emoties niet of doen niet alsof ze niet bestaan in een poging om eeuwig gelukkig te lijken.

In plaats daarvan staan ze zichzelf toe om deze gevoelens ten volle te ervaren en begrijpen ze dat ze deel uitmaken van de ups en downs van het leven.

Dus als u iemand bent die niet bang is om al uw emoties te voelen - niet alleen de positieve - dan is dat een goed teken dat u zelfbewuster bent dan u misschien dacht.

7) U voelt zich prettig bij wie u bent

Zelfbewustzijn gaat hand in hand met zelfacceptatie. Mensen met een hoog zelfbewustzijn hebben een duidelijk beeld van hun persoonlijkheid, inclusief hun sterke en zwakke punten, gedachten, overtuigingen, motivatie en emoties.

Ze accepteren zichzelf zoals ze zijn. Ze voelen niet de behoefte om iets te zijn wat ze niet zijn of om anderen een plezier te doen door tegen hun eigen waarden of principes in te gaan.

Ja, ze streven naar verbetering en groei, maar niet ten koste van zichzelf. Ze begrijpen dat het bij persoonlijke groei gaat om een betere versie van zichzelf te worden, niet om helemaal een ander persoon te worden.

Als u lekker in uw vel zit, als u vrede hebt met wie u bent - met alle gebreken - beschouw uzelf dan als een van de 2% zeer zelfbewuste individuen.

8) U hebt een sterk gevoel van doelgerichtheid

De kern van zelfbewustzijn is een gevoel van doelgerichtheid. Zelfbewuste individuen kennen hun waarden, wat hen drijft en wat echt belangrijk voor hen is.

Ze drijven niet zomaar door het leven, gedragen door de stroming van de verwachtingen en maatschappelijke normen van anderen. In plaats daarvan besturen ze hun eigen schip, geleid door hun innerlijke kompas.

Een sterk gevoel van doelgerichtheid geeft richting aan hun beslissingen, acties en doelen. Het helpt hen om hun leven af te stemmen op hun kernovertuigingen en -waarden.

Als u uw doel hebt geïdentificeerd en er actief naar streeft om in overeenstemming daarmee te leven, dan gefeliciteerd. U bestaat niet gewoon, maar leeft een leven dat trouw is aan wie u bent.

Tot slot: Het is een reis

Als u ook maar een paar van deze tekenen in uzelf herkent, gefeliciteerd - u maakt deel uit van een elitegroep met een niveau van zelfbewustzijn dat veel mensen nooit bereiken.

Het feit dat u deze tekenen kunt herkennen, betekent dat u al op weg bent om nog beter op uzelf afgestemd te raken.

Deze reis van zelfontdekking is geen bestemming, maar een krachtig hulpmiddel dat elk aspect van uw leven kan verbeteren, van uw relaties tot uw persoonlijke groei.